一、行程概览
推荐季节：冬季（11月-次年3月）观雪景天池，夏季（6-9月）避暑徒步
建议时长：5-7天
核心体验：长白山北坡天池、魔界雾凇漂流、火山温泉、老里克湖雪地穿越
二、交通指南
1. 江阴→长白山
• 方案A：飞机
从无锡硕放机场飞往长白山机场（经停或中转），航程约4小时，抵达后乘机场大巴至二道白河镇（1小时）
• 方案B：高铁+自驾
江阴乘高铁至长春（约6小时），租车自驾至长白山（4小时车程）
2. 当地交通
• 北坡景区：二道白河镇乘旅游专线车直达山门
• 西坡景区：松江河镇出发，需攀登1442级台阶
三、行程规划
Day1：抵达与适应
• 入住二道白河镇，体验当地朝鲜族美食（推荐：米村拌饭、辣白菜炒五花肉）
• 晚上泡火山温泉（推荐：皇冠假日酒店温泉）
Day2：北坡核心景区
• 早晨乘倒站车直达天池，观冰封火山湖奇景
• 下午游览长白瀑布、聚龙温泉群、绿渊潭
• 傍晚返回镇上品尝铁锅炖
Day3：魔界漂流+雪谷探秘
• 清晨体验雾凇漂流（注意防寒，准备防水装备）
• 下午前往老里克湖徒步或雪地摩托穿越
Day4：西坡全景体验
• 登顶观天池全景，参观高山花园（夏季）/滑雪场（冬季）
• 返程前购买蓝莓干、人参等特产
四、实用贴士
住宿推荐：
• 经济型：二道白河镇民宿（200-400元/晚）
• 品质型：万达度假区酒店（800-1500元/晚）
装备清单：
• 冬季：防风羽绒服、雪地靴、暖宝宝、墨镜
• 全年：防晒霜、保湿用品、登山杖
预算参考（人均）：
• 交通：1500-2500元（视航班折扣）
• 住宿：600-2000元/4晚
• 门票：北坡+西坡联票480元，漂流198元
长白山天气多变，需提前关注景区开放情况；天池可见率约30%，建议预留弹性时间